Чем полезна инфракрасная сауна для похудения? Во время пребывания в сауне наше тело находится в своеобразном состоянии “стресса”, когда окружающая его температура очень велика. Для того чтобы предостеречь себя от перегрева, наш организм включает защитный механизм – потоотделение. А это-то как раз на руку желающим похудеть – избавляясь от излишков жидкости, организм теряет вес. По утверждению испробовавших на себе эффект сауны для похудения людей, за одно пребывание в сауне можно избавиться примерно от 2-х кг лишнего веса. Не говоря уже о благотворном влиянии сауны на весь организм:
Вместе с потом уходят шлаки, токсины и вредные соли;
Улучшается кровообращение и работа сердечнососудистой системы;
Ускоряются процессы обмена веществ;
Повышается общий тонус организма и его сопротивляемость вредному влиянию окружающей среды;
Улучшается настроение и общее самочувствие.
В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счёт тепловых волн, излучаемых инфракрасными обогревателями. Это излучение воспринимается нами, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы. То есть в данном случае – тело посетителя сауны. Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что в несколько раз интенсивнее прогрева в обычной финской сауне (до 5 мм). Более интенсивное воздействие тепловых лучей провоцирует и более сильное потоотделение. Соответственно, количество вредных шлаков и токсинов, которые человек теряет вместе с потом в инфракрасной сауне, также намного больше, чем в других видах саун.
Для сравнения: в обычной сауне при потоотделении организм теряет 95% воды и только 5% вредных веществ (жира, шлаков), в инфракрасной количество выделяемых токсинов увеличивается до 20%.
Как Вы понимаете, задача номер 1 нашего Центра – это вывод токсинов и шлаков, поэтому свой выбор мы остановили именно на такой сауне.