Как эффективно сбросить вес под руководством специалистов

Обращение в центр коррекции веса значительно повышает шансы на успех при борьбе с лишним весом. Там не только используются современные и эффективные методики, но и работают опытные специалисты, которые составят для Вас идеальную программу похудения. Поэтому не стоит тянуть время, а лучше уже сейчас записаться на консультацию, во время который Вы получите профессиональную помощь и ответы на все возникшие вопросы.

Как проходит первая консультация

Первым шагом в процессе похудения будет запись на прием к доктору в центре коррекции веса. Сообщите администратору, что вам может понадобиться дополнительное время. Затем приходите на прием вовремя и будьте готовы к честному разговору о своем здоровье.

Вы можете чувствовать себя немного неловко, разговаривая с доктором о своем весе, но нет причин волноваться, поскольку он ежедневно сталкивается с данной проблемой. Расскажите ему о любых заболеваниях, которые могут повлиять на выбор подходящей диеты, и любых проблемах, способных ограничить Вашу способность заниматься спортом. Вы также можете обсудить медицинские факторы, которые могли привести к увеличению веса.

Не забудьте заранее подготовить свои вопросы. Вы можете записаться их куда-нибудь, чтобы не забыть во время приема, а также возьмите с собой блокнот и ручку для заметок во время консультации. Важные вопросы могут включать следующие:

• Действительно ли мне нужно худеть?
• К какому весу мне нужно стремиться?
• Существуют ли какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с моим лишним весом?
• Грозят ли мне другие заболевания из-за моего лишнего веса?
• Подходят ли мне препараты для похудения?
• Какие методы похудения подойдут для моего состояния здоровья и моего образа жизни?

В дополнение к этим вопросам Вы также можете расспросить подробно о любой диете, процедуре, программе упражнений и медикаментах, которые включает Ваша индивидуальная программа похудения организма.

Будьте готовы отвечать на вопросы доктора

Не удивляйтесь, если Вы не единственный, кто задает вопросы во время Вашего визита. У доктора центра восстановления веса тоже могут быть вопросы к Вам. Например, он может спросить, как часто и как много еды Вы употребляете в течение дня, как часто питаетесь вне дома и др.

Как же быть, если Вы не можете ответить на какие-либо из подобных вопросов? Не беспокойтесь, возможно, Вам не удастся составить полный план по снижению веса во время первой консультации. Например, Вас могут попросить в течение некоторого времени вести дневник питания, чтобы вернуться с ним к специалисту для дальнейшей работы. Также доктор может порекомендовать Вам посетить какого-либо другого специалиста, предоставив соответствующее направление.

Оставайтесь мотивированы

Обязательно поговорите со специалистом о своем текущем состоянии здоровья. Спросите, может ли какая-либо Ваша проблема со здоровьем уйти вместе с потерей веса. Одно из серьезных дополнительных преимуществ избавления от лишнего веса заключается в том, что клиенты могут прекратить прием некоторых лекарств, если сбросят всего 10% от общей массы тела. Знание этой информации может стать сильной мотивацией для похудения.

Похудение в нашем центре включает в себя программу последующих встреч, чтобы продолжать проверять ваш вес, состояние здоровья и корректировать программу похудения. Продолжайте посещать центр, задавайте вопросы своему доктору и поддерживайте с ним отношения, чтобы гарантированно избавиться от лишних килограммов.